Le squash est un sport intense qui requiert à la fois une excellente condition physique et une stratégie de jeu astucieuse. En réussissant à combiner ces deux éléments, vous pouvez améliorer considérablement votre jeu de squash. Mais comment faire ? Voici quelques astuces à explorer.
Tout d’abord, familiarisez-vous avec les bases du squash. Un bon service, par exemple, peut mettre l’adversaire sous pression dès le début. Entraînez-vous à varier les services: coup droit, revers, lobé ou coupé, pour surprendre votre adversaire.
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Ensuite, prenez le temps de choisir le bon équipement. La raquette est l’instrument principal dans le squash. Sa taille, son poids, son équilibre doivent être adaptés à votre style de jeu et à votre morphologie. Vous pouvez trouver une gamme de raquettes de squash de qualité sur https://squashflash.com pour vous aider à améliorer votre performance.
Enfin, le placement est l’un des aspects les plus importants du squash. Il est crucial de savoir où se positionner sur le terrain, comment se déplacer efficacement et anticiper les mouvements de votre adversaire.
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